Anca torcida

Hay mi anca!!! Ayer me torcí el tobillo. Si si, ya sé que siempre soy muy atravancado. y esta torcedura me sucedió después de un brinco hacia atras, me empuja una amiga jugando, no me di cuenta de un escalón que había, piso mal, y el resultado fue un tobillo hinchado.

Lo que me sorpendió es que a pesar de que muchos compañeros, y amigos se supone que ya han hecho algún tipo de deporte, ninguno pareciera que supiera cómo aliviar una torcedura. Es muy común que te digan muevelo muevelo, o trata de apoyarlo, otros mejor te dicen: ve con el doctor! Algunos mas valientes te dicen, yo te lo alivio! Y lo único que hacen es torcerlo mas con movimientos bruscos. Otros intentan usar sus poderes sobrenaturales de medicina espiritual emanando energías atravez del toque de sus manos, ya saben esas técnicas del new age que no se sabe si funcionan, pero que qué bien se siente.

Sin embargo, yo soy mas mundano y no poseo poderes de medicina espiritual, por eso yo uso las técnicas aprobadas por la medicina, primeros auxilios y esas cosas. Lo que hago normalmente es tratar de moverlo lo menos posible. En cuanto me es posible aplico hielo a la torcedura.

No hay que olvidar que una torcedura es el el estiramiento excesivo y de imporoviso de un ligamento. Y cuando sucede suele hincharse el area, en ocasiones se ve como un moretón. Y bueno obviamente, entre mas hinchado y mas morado esté la zona afectada, mas grave fue la torcedura, o esguince. Edema es la palabra que se usa para esa hinchazón. (Me chocan esas palabras médicas para nombrar una hinchazón, siempre suenan como algo mas grave de lo que realmente puede ser)

La aplicación del hielo debe ser cuidadoso, para que tampoco te quemes con el hielo. Yo prefiero usarlo con un trapo o una toalla ligera que envuelva la bolsa de hielo, para que no te queme tanto y sientas el reconfortante frío en la parte hincada.

Después de eso, lo que hago es vendarlo. La venda depende siempre de la parte del cuerpo que se quiere vendar, como regla general lo mejor es usar una venda del mismo ancho que el diámetro de la extremidad que se quiere vendar. Para un tobillo, podría ser algo así como una venda de 10 cm paroximadamente. La forma de vendarlo depende de la parte que se va a vendar. Ya sea mano, codo, hombro, tobillo, o rodilla. Todas tienen una técnica distinta. Les dejo una página que explica los vendajes mas sencillos y fáciles de realizar.

Algo mas que se debe de hacer, es mantener el pie alzado lo mas que se pueda, preferentemente a la altura del corazón. Esto ayuda a que la circulación sanguinea en esa zona sea óptima.

Si es posible mantenerlo en reposo absoluto por 24 hrs, te servirá mucho para que se alivie pronto; si no, lo que debes hacer es tratar de mover esa parte lo menos posible.

Medicinas ungüentos y otros menjurges? Algunos solo ayudan para aliviar el dolor, pero no te ayudan a curarte más pronto. Lo cual puede ser perjudicial, porque sin el dolor comienzas a creer que ya te aliviaste, y comienzas a forzar el ligamento innecesariamente. Algunos solo apestan, pero no alivian. Como sea, lo mejor en estos casos es que se le pregunte a alguien que sepa bien de medicina deportiva.

Después por último, pero no menos importante, al cabo de 2 a 3 días, es conveniente comenzar a usar la extremidad afectada, hacer movimientos circulares suaves y continuos, sin esforzarlo. En el momento que un movimiento te duele, es conveniente no forzar ese movimiento, porque te estas lastimando. Sigue haciendo movimientos pero evita los que te duelen.

Mas adelante después de una semana o dos la extremidad ya debe estar casi curada, pero en ocasiones sigue existiendo ese dolor molesto en el movimiento. A estas alturas lo mejor es realizar todos tus movimientos los mas natural posible, osease, caminar sin cojear, estirarte sin torcer la mano, usar los dedos correctamente, bracear al compás de los pies. Por supuesto los esfuerzos grandes como correr, lanzar, brincar, etc. hay que evitarlos si puedes. Pero ya los puedes realizar. Preferentemente sigue usando tu vendaje hasta que el dolor y las molestias, se hayan desaparecido por completo.

Ah! Si! ahora muchos me van a decir: "lo que dijistessss ya lo sabía!", "eso es lo que siempre hago", "Ah! pero a mi me dijo un doctor que es mucho mejor ... bla bla bla", "Mi guía espiritual me dijo que cuando sucede eso es porque en realidad te está pasando que... bla bla bla" Pero sea lo que piensen, lo que digan o lo que profesen, casi ninguno sabe algo de auxilios y esto es solo una pequeña parte de lo que se debe saber...

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Bush le Cambia el nombre a los planetas

Bienvenidos sean todos ustedes terricolas a Dubya. De ahora en adelante serán conocidos todos ustedes como Dubyanos.

Esta noticia no la podía creer! Ahora resulta que los planetas los volvió a bautizar este estúpido gringo. Se podía pensar que el problema con Memín Pinguín era gracioso, pero esto rebasa todo los límites de la burla y el sarcarsmo.

Ahora resutla que los planeta en lugar de llamarse: Mercurio, Venus, Tierra, Marte, Jupiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón; ahora serán conocidos como George, Laura, Dubya, Condi, Cheney, Jenbarb, Rove, Rehnquist and Alberto. Ah! y la Luna será conocida como Rumsfeld! Todo esto bajo el estupido pretexto de que sean nombres más familiares para los gringos y así serían más fácil de recordarlos.

Para aquellos que estaban enojados con nuestro presidente Fox, alegrense! Ya vemos que podría ser mucho peor, nos pudo tocar a alguien como Bush. Es obvio que Fox a decepcionado a mucha gente, pero si lo comparamos con el presidente de nuestros vecinos del norte se vé como un superheroe.

Como sea! qué importa si quieren cambiarle el nombre a los planeta, Al fin y al cabo, todos esos planetas se van a acabar dentro de pronto.

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Nube de Caos

Se había pensado siempre que la causa del fin de nuestro planeta podría ser causado por nosotros mismos por abusar de nuestro planeta, una guerra catastrófica o algo parecido. Tambien estaba la posibilidad de que el final fuera por causas naturales, como por ejemplo a causa de nuestro propio sol que va a colapsar en algunos milenios mas adelante, o un meteoro de buen tamaño amenazando con estrellarse en la tierra. Algunos otros se han atrevido a especular que el fin del planeta sería a causa de una guerra intergaláctica contra alienígenas (Si claro! y un mundo nos vigila).

Pero nadie había pensado en la posible amenaza que se nos está presentando. Algo completamente imparable, infranqueable e inevitable se está acercando a la tierra, se tiene poco tiempo y nunca hubieramos podido estar preparados para algo así. El caos nos invade!

Un grupo de astronomos asustados han declarado que detectaron una misteriosa masa a la cual han bautizado como la Nube de Caos, la cual ha estado disolviendo todo lo que se encuentra a su paso, incluyendo planeta, asteroides, cometas, e inlcuso estrellas. Y además se dirige a nuestro planeta.

Bueno el problema no sería que tuvieramos tanta suerte de que solo nuestro planeta fuera afectado, la nube que en detalles es polvo cósmico viajando a velocidades cercanas a la luz es lo suficientemente grande, como para poder destruir todo nuestro sistema solar en segundos.

Teorías indican que la causa de este fenomeno podría ser un agujero negro que ha atrapado y acelerado las partículas de polvo que orbita a su alrededor, y entonces esta nube siendo afectada por lo que los gringos llaman mangled information que emiten los agujeros negros, a distorcionado la materia de este polvo cósmico provocando de esa manera lo que se llama la nube de caos.

Para entender lo un poco mejor lo que sucedería, imaginen nuestra Galaxia, La vía lactea como una hermosa escritura en una carta. Ahora imaginen un vaso de agua que se derrama en el papel, y ahora vean como las letras se disuelven y se esparsen... Algo así sucedería pero a escalas cósmicas.

Esta nube se cree que va a llegar en el 2014. Nueve años nos quedan para sobregirar nuestras tarjetas, comprarse ese Porche que siempre quisiste, arrepentirte de tus pecados y realizar otros nuevos, reconciliarte con alguien querido, para pedir prestado cantidades estratosféricas de dinero y hacer con él lo que quieras, acostarte con quien siempre quisiste sin preocuparte por enfermedades venereas (piensa que cuando notes los primeros sintomas, ya será demasiado tarde). En fin, solo nueve años para realizar lo que querías hacer con tu vida.

Pensandolo otra manera, la única posible solución es escapar. Pero cómo? No tenemos tecnología para viajes interplanetarios, mucho menos para viajes interestelares, y ya no se diga de viajes intergalácticos. Como sea si lograramos en el tiempo que nos sobra construir un arca espacial, a dónde iríamos? navegaríamos años a la deriva hasta que encontraramos un lugar dónde pueda sostener nuestra forma de vida?

Espero no causar pánico en la gente. Todavía se están viendo muchas teorías y talvez tuvieramos la fortuna de que nuestro preciado planeta se salve. No sé como, pero pudiera ser que los cálculos estuvieran erroneos, y no se estuviera acercando a nuestro sistema solar. Mientras tanto, los anuncios en periódicos, revistas y noticieros de televisión y radio se están censurando en muchos paises incluyendo el nuestro.

Y mientras esperamos nuestro inevitable final, los que quieran croar diganme, qué es lo que harían con estos últimos 9 años. Qué vas a hacer antes del fin el mundo? Después calificaré quién tuvo la mejor idea.

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Sueños, Trenes y maleantes

En esta semana eh estado teniendo el mismo sueño, o casi el mismo. Tengo la costumbre de soñar la continuación de sueños anteriores. Aunque bien, si despierto casi no me acuerde; Tengo que estar medio dormido para acordarme, acabado de despertar me acuerdo, y trato de imprimir lo mas importante en mi memoria para ver si lo puedo mencionar después. Pero es una carrera contra el tiempo, lo soñado se borra en segundos y al cabo del primer minuto que me levanté, si no he hecho un esfuerzo por guardarlo en la mente el sueño a desaparecido. Después de eso solo quedan imágenes turbias borrosas y sin sentido. Pero si me vuelvo a dormir cuando despierto, se cuando he soñado lo mismo.

En este momento(por no escribirlo) casi no recuerdo los detalles de los sueños anteriores. Pero este último el de hoy lo recuerdo mejor. En mi sueño estoy vestido de negro con mi abrigo de piel tipo gabardina(qué raro) estoy en un lugar semi desertico, polvoso, sé que hay un pueblo chico, uso pistolas y un sombrero estilo foldaway, además siempre hay un tren negro. Estos elementos siempre se repiten, todo se ve muy al estilo el viejo oeste.

En los sueños anteriores, ya no recuerdo los detalles, pero algo había sobre asaltar el tren, robarlo entero o algo así. Hoy el sueño fue que estabamos en un edificio, algo así como una bodega por donde pasaban cerca las vías del tren y teníamos el tren. No recuerdo quienes eran los demas, pero eramos varios y sé que todas las caras me eran familiares. Solo que esta vez el asunto nos llevó a una balacera. Estabamos dentro del edificio y no tenímos método de escape, solo nos quedaba luchar y tratar de sobrevivir. En medio de la balacera, voy entonces esquivando las balas que entran por los huecos, puertas y ventanas para alcanzar una zanja, donde escondía un pistola, recuerdo los detalles de la pistola, aunque como no sé de pistolas no podría decir qué modelo era, pero se parecia a un modelo Rodgers & Spencer o talvez un modelo Colt 1860. Solo puedo decir que era como revolver, pero mas estilizado, y de metal obscuro, talvez negro. Salgo de la zanja regreso cerca de la puerta y comienzo a disparar. Se que atino a varios. y sé que por lo menos uno de los que me acompañaban le alcanzó un disparo enemigo. Yo disparo y recargo. Extrañamente no perdí ese detalle, porque pude haber disparado como si las balas no se fueran a acabar nunca y de hecho podría haber sucedido. Pero esos detalles no parecen escaparsele a mi mente y yo tenía que recargar.

Antes de que pregunten, no ni usaba espuelas ni chaparreras, y no recuerdo ningún caballo.

Debo admitir que me estaba divirtiendo y tengo una sensación como si hubiera tenido mucha responsabilidad en el asunto, como si los compañero me tuvieran mucha confianza.
Alguien será capaz de explicar ese sueño? ya lo he soñado tres noches seguidas, siempre es la continuación de la otra; Es algo característico de mi. No estoy seguro de si lo vovleré a soñar esta noche, lo cual si me agradaría. Debo admitir que todo eso fue muy emocionante. Solo quisiera saber si tiene algun significado.

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Feliz Cumpleaños

Hoy es mi cumpleaños... Pero no tengo nada planeado para festejarlo.

En otras ocasiones había hecho algo para festejarme. Fiestas locas, de esas que comienzan a las 6 de la tarde y terminan a las 6 de la mañana, con 70 a 80 invitados, de los cuales solo llegan 30 mas otros 40 gorrones que nunca supe quienes eran y chupe suficiente para morir ahí o quedarse ciego; También parrilladas con amigos cercanos, ya saben, mucha carne, refrescos, moscas vivas, y comentarios freakis extraños y chistes locales; Incluso una vez lo festejé en el cine, los empleados del cine me llevaron un pastel y nos mostraron a mi y a mis acompañantes las instalaciones, ahí donde están los proyectores y los rollos de cintas.

Esta vez no, ya sabrán que todo eso cuesta y se necesita planeación. Esta vez ahorré pero ahora para ir a visitar a mis papás que viven en Chiapas. Una semanita muy agusto descansando de toda presión de la escuela y la chamba... Momento... qué presión? Bueno, como sea me fuí a descansar.

Invité a varios amigos a ir conmigo hasta Chiapas, con la promesa de pasearlos y mostrarles el estado. Invité a varios porque sabía que muchos me hiban a fallar a la mera hora. Siempre sucede; Solo que esta vez, y como siempre, fallaron todos. No me molesta, todos tienen sus muy particulares razones. Entonces me fuí solo con la idea de no pasearme, pasarla agusto con mis papás y descansar.

Solo que a un solo día después de haber llegado a la casa de mis padres, me contactan dos amigos. Uno que ya vive en Chiapas (Erick Silva) y otro que vive en Veracruz (Efraín Baez). Los dos tenía mucho tiempo de no verlos. Efraín entonces me pregunta que si le puedo dar asilo en mi casa... la respuesta era obvia, "claro vente para aca unos días y nos paseamos". me imagino que le brillaron los ojos y esa misma noche tomó el camión rumbo a Tuxtla Gutiérrez.

Llevé conocer algunas partes de Chiapas a Efráin y nos fuimos a antrear con Erick por la noche a los centros de perdición de Tuxtla Gutiérrez... y aledaños. Después de todo si me pasié. Efra estuvo solo una noche, lo que significa que vió muy poco de Chiapas. Pero almenos conoció el cañón desde arriba y desde abajo, la presa mas grande de México, y el Zoomat (un zoológico único en su especie).

Hoy en mi cumple, no espero mas que recibir llamadas de felicitación... Pero tambien recibo abrazos de chicas guapas! ^_^ Todas las ranitas interesadas pueden dejar sus correos y sus números. Está bien... eso fué demasiado bajo.

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